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Mat66
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11mo ago
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Existe un ejercicio que es más beneficioso que caminar, según los expertos
https://www.eleconomista.es/salud-bienestar/ejercicios/noticias/12574849/12/23/existe-un-ejercicio-que-es-mas-beneficioso-que-caminar-segun-los-expertos.htmlEl fortalecimiento de todos los grupos musculares es fundamental La pérdida de masa muscular puede hacer que se pierdan capacidades físicas Este tipo de ejercicios se recomienda, también, a partir de los 50 años
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