Too slow at running 5K after C25K
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    sirnak
    1y ago 100%

    And if you don't enjoy the run itself, enjoy the fact that you forced yourself to do something that maybe isn't fun while you do it, but you know it's still worth it.

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  • *Permanently Deleted*
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    sirnak
    1y ago 100%

    Die Almeria und die Florica sind ja schon auf dem Rückweg. Und Russlands Begründung für die Blockade ergibt in diese Richtung ja noch weniger Sinn. Glaube eher, dass das ein Bluff war, da ihnen Mittel und Wille zur Durchsetzung fehlen.

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  • Android Auto gets a Google Maps redesign with sidebar
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    sirnak
    1y ago 100%

    I agree about the zoom buttons. But the rest looks quite handy. Changing orientation and (un)muting took too much interaction and therefore attention.

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  • "Letzte Generation" blockiert Flughäfen in Hamburg und Düsseldorf
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    sirnak
    1y ago 31%

    Ich schätze Mal, sie erweisen dem Klimaschutz damit langfristig einen Bärendienst. Die Regierung macht einfach weiter ihr Ding, wie sie es auch schon trotz der ganzen Straßenkleberaktionen macht und in der Bevölkerung sinkt die Zustimmung zur LG und den Aktionen einfach weiter. Das dumme daran ist, dass die Ziele der LG unter ihren Methoden in den Hintergrund rücken...

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  • Faeser will Polizeipräsenz in Freibädern verstärken
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    sirnak
    1y ago 100%

    Naja, als Innenministerin kann sie sich doch für bestimmte Lösungsansätze aussprechen. Ob die wirksam und sinnvoll sind, steht ja auf einem ganz anderen Blatt. Aber das Thema an sich sehe ich schon als innenpolitisch relevant.

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  • Faeser will Polizeipräsenz in Freibädern verstärken
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    sirnak
    1y ago 100%

    Was heißt Liebe von Rechts? Es gibt hier tatsächlich ein Problem, denn kein Schwimmbad würde aus Spaß Geld für eine externe Sicherheitsfirma ausgeben.

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  • Lauterbach versus Kachelmann - Was denn nun: Bei Hitze Fenster auf oder Fenster zu?
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    sirnak
    1y ago 100%

    Er hat ja (teilweise) Recht mit seinen Punkten. Das Lustige ist ja, beide haben teilweise Recht und das ganze ergibt sich aus den beiden Positionen kombiniert. Hast du den Artikel gelesen?

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  • Wollte nur mal meine Freude irgendwo teilen. Ist erst die 5. Woche, da erzählt man das lieber erst Mal paar Fremden im Internet, als der Familie haha

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    This Saturday I'll participate in a charity run where you find people sponsoring you and they will donate based on how many laps (400m) you manage to run in 2 hours. My longest run so far was a 10 km run with a pace of 5:30 (very exhausted afterwards) and once with a pace of 6:15 (felt like I could have gone another 30 mins, however my HR steadily climbed from around 160 to 180 at the end). My two questions to you experienced runners: 1. What would a good strategy for running the longest distance possible in 2 hours? 2. Is my HR an issue? It didn't seem to really stabilize and was around 180 for the last 10 mins. Will it plateau if I run more than the 60 mins or will I run out of energy before? PS: I know running that long without proper training might be stupid but I'm determined to make my sponsors pay.

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    "Initials" by "Florian Körner", licensed under "CC0 1.0". / Remix of the original. - Created with dicebear.comInitialsFlorian Körnerhttps://github.com/dicebear/dicebearCR
    Credible Defense sirnak 1y ago 100%
    Will there be a daily discussion thread like over at reddit?
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